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Granola Bio  Chocolat Nutripure
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Granola Bio Chocolat Nutripure

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Taxes incluses.

Le pure Granola de chez Nutripure est conçu comme un granola maison avec des ingrédients nobles, 100% naturels et Bio tels que du sarrasin pré-germé, datte et des amandes.

L'indice glycémique reste modéré ce qui permet d'éviter une fringale à 10h. Sa texture craquante régalera vos papilles.

COMPOSITION

Pure Granola Chocolat : Sarrasin pré-germé*, datte*, pépites de chocolat noir* (masse de cacao*, sucre de canne*, beurre de cacao*, extrait de vanille*) (10,7%), protéine de riz*, amande*.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Traces possibles de fruits à coque, arachides et sésame.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Pour chaque portion de granola, les glucides sont associés à des protéines (5g), à des lipides (2,6g) et à des fibres (2,7g). Cette association fait baisser l'indice et la charge glycémique du granola qui devient modérée.

Valeurs nutritionnelles théoriques

Pure Granola Chocolat

Informations nutritionnelles Pour 100g AR* Pour une portion de Pure Granola sportif AR*
Energie 1561 kJ / 373 kcal 19% 1326 kJ / 317 kcal 16%
Matières grasses 9,5 14% 8,9 13%
Dont acides gras saturés 3,6 18% 2,1 10%
Glucides 54 21% 25 9%
Dont sucres 15 17% 6,6 7%
Fibres 7,4 29% 2,6 10%
Protéines 15 30% 34 68%
Sel 0,09 2% 0,12 2%

* AR : Apport de référence pour un adulte (8400 kJ/2000 kcal)

Valeurs nutritionnelles théoriques

 

 

Valeurs pour 100g

Valeur par portion de 35g

OLIGO-ELEMENTS

Magnésium (mg/100g)

152

53,3

Potassium (mg/100g)

488

170,9

Fer (mg/100g)

1,9

0,68

Phosphore (mg/100g)

236

82,6

Sélénium (µg/100g)

0,9

0,31

Sodium (mg/100g)

36

12,6

Zinc (mg/100g)

1,5

0,53

Calcium (mg/100g)

0,4

0,13

VITAMINES

Beta-Carotène (µg/100g)

31,8

11,1

Vitamine B1 (mg/100g)

0,1

0,0

Vitamine B2 (mg/100g)

0,3

0,1

Vitamine B3 (mg/100g)

4,1

1,4

Vitamine B5 (mg/100g)

0,8

0,3

Vitamine B6 (mg/100g)

0,2

0,1

Vitamine B9 (µg/100g)

23,3

8,2

Vitamine B12 (µg/100g)

0

0

Vitamine C (mg/100g)

0,9

0,32

Vitamine D (µg/100g)

0

0

Vitamine E (mg/100g)

1,3

0,5

Vitamine K1 (µg/100g)

0,8

0,27

ACIDES AMINES

BCAA (g/100g)

4,5

1,6

Histidine (mg/g)

6,5

2,3

Isoleucine (mg/g)

13,5

4,7

Leucine (mg/g)

19,9

7,0

Lysine (mg/g)

11,5

4,0

Methionine + Cystine (mg/g)

14,3

5,0

Phenylalanine + Tyrosine (mg/g)

18,9

6,6

Threonine (mg/g)

9,0

3,1

Tryptophane (mg/g)

2,4

0,9

Valine (mg/g)

14,0

4,9

DOSAGE & PRÉPARATION

35g par portion.
A PRENDRE DE PRÉFERENCE :

  • - Au petit-déjeuner
  • - En collation à l’heure du goûter
  • - Après l'entraînement

CONSEILS D’UTILISATION
Pour un Pure Granola gourmand : mettez 35g de granola dans un bol puis versez 200/250ml de lait végétal par-dessus.
Pour un Pure Granola sportif : dans un shaker, versez et mélangez 200/250ml de lait végétal et 30g de whey. Versez votre shake protéiné dans un bol dans lequel vous avez versé 35g de granola.