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Granola Bio Nutripure
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Le pure Granola de chez Nutripure est conçu comme un granola maison avec des ingrédients nobles, 100% naturels et Bio tels que des graines de courges, du sarasin, du chia, des dattes et du lin.

L'indice glycémique reste modéré ce qui permet d'éviter une fringale à 10h. Sa texture craquante régalera vos papilles.

COMPOSITION
Pure Granola Multigraines : Sarrasin pré-germé*, datte, protéine de riz*, graine de courge* (3,3%), graine de tournesol* (3,3%), graine de lin brun* (2%), graine de chia* (2%).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique. 
Traces possibles de fruits à coque, arachides et sésame.
INFORMATIONS NUTRITIONNELLES
Pour chaque portion de granola, les glucides sont associés à des protéines (5g), à des lipides (2,6g) et à des fibres (2,7g). Cette association fait baisser l'indice et la charge glycémique du granola qui devient modérée.

 

Pour 100g

Valeur énergétique

1424 kJ / 337 kcal

Matières grasses

7,3 g

dont Acides Gras saturés

1,2 g

Glucides

49 g

dont Sucres

7,7 g

Protéines

15 g

Fibres

7,6 g

Sel

0,08 g

Valeurs nutritionnelles théoriques

 

 

Valeurs pour 100g

Valeur par portion de 35g

Macro

Energie (kcal/100g)

337

118

Protéines (g/100g)

15

5,3

Glucides (g/100g)

49

17

Sucres (g/100g)

7,7

2,7

Matières grasses (g/100g)

7,3

2,6

Dont AG saturés (g/100g)

1,2

0,4

Fibres alimentaires (g/100g)

7,6

2,7

OLIGO-ELEMENTS

Magnésium (mg/100g)

182

63,7

Potassium (mg/100g)

517

181

Fer (mg/100g)

2,2

0,78

Phosphore (mg/100g)

296

104

Sélénium (µg/100g)

2,0

0,72

Sodium (mg/100g)

32

11

Zinc (mg/100g)

1,9

0,68

Calcium (mg/100g)

44

15

VITAMINES

Beta-Carotène (µg/100g)

27,2

9,50

Vitamine B1 (mg/100g)

0,17

0,06

Vitamine B2 (mg/100g)

0,27

0,09

Vitamine B3 (mg/100g)

4,7

1,7

Vitamine B5 (mg/100g)

0,96

0,34

Vitamine B6 (mg/100g)

0,23

0,08

Vitamine B9 (µg/100g)

32,6

11,4

Vitamine B12 (µg/100g)

0,0

0,00

Vitamine C (mg/100g)

0,98

0,34

Vitamine D (µg/100g)

0,0

0,00

Vitamine E (mg/100g)

1,6

0,55

Vitamine K1 (µg/100g)

0,79

0,28

ACIDES AMINES

BCAA (g/100g)

4,1

1,4

Histidine (mg/g)

5,3

1,9

Isoleucine (mg/g)

12,0

4,2

Leucine (mg/g)

16,5

5,8

Lysine (mg/g)

10,2

3,6

Methionine + Cystine (mg/g)

13,5

4,7

Phenylalanine + Tyrosine (mg/g)

15,2

5,3

Threonine (mg/g)

7,7

2,7

Tryptophane (mg/g)

2,0

0,7

Valine (mg/g)

12,1

4,2

DOSAGE & PRÉPARATION
35g par portion.
A PRENDRE DE PRÉFERENCE :

  • - Au petit-déjeuner
  • - En collation à l’heure du goûter
  • - Après l'entraînement

CONSEILS D’UTILISATION
Pour un Pure Granola gourmand : mettez 35g de granola dans un bol puis versez 200/250ml de lait végétal par-dessus.
Pour un Pure Granola sportif : dans un shaker, versez et mélangez 200/250ml de lait végétal et 30g de whey. Versez votre shake protéiné dans un bol dans lequel vous avez versé 35g de granola.