Mix pour Pancakes BIO - Natura Force

Pour sublimer vos petits-déjeuners, nous avons trouvé le mix parfait pour préparer vos pancakes :

• Riche en fibres et en protéines végétales,
• Sans lactose et sans gluten,
• Idéale pour la perte de poids avec un indice glycérique modéré
• Vegan et certifié Bio

Composition :

Farine de sarrasin*, avoine en poudre*, amidon de maïs*, psyllium*, bicarbonate de sodium, acide citrique, sel*.

*Ingrédients issus de l’agriculture biologique

Poids net : 400g.

Valeur énergétique moyenne pour 100 g:

• 136 kJ/ 326 kcal
  
• Graisse : <3,45 g dont acides gras saturés : <0,69 g
• Glucides : 58,32 g dont sucres : 0,7 g
• Fibres alimentaires: 8,29 g
• Protéines : 10,80 g
• Sel : 1,90 g

Idée recette de pancakes (sucrés ou salés) :

• 100 g de mix pour pancakes Bio Natura Force
• 150 à 200 ml de lait (animal ou végétal)
• 1 œuf
• 1/2 yaourt (yaourt végétal ou 0%)
• Une cuillère à soupe d’huile de coco (ou d’huile d’olive)

Verser le mix pour pancakes dans un récipient avec l’œuf, le 1/2 yaourt et l’huile d’olive, puis remuer en versant le lait au fur et à mesure. Une fois que le mélange est parfaitement homogène, laisser reposer 5 minutes avant de réaliser vos pancakes sur une poêle bien chaude, à feux doux. C’est prêt, vous n’avez plus qu’à déguster !