Pour sublimer vos petit déjeuners, nous vous avons trouvé le mix parfait pour réaliser vos pancakes:
- Riche en fibres et en protéines végétales,
- Sans lactose et sans gluten,
- Idéale pour la perte de poids avec un indice glycérique modéré
- Vegan et certifié Bio
Composition :
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique
Poids net : 400g.
- 136 kJ/ 326 kcal
- Graisse : <3,45 g dont acides gras saturés : <0,69 g
- Glucides : 58,32 g dont sucres : 0,7 g
- Fibres alimentaires: 8,29 g
- Protéines : 10,80 g
- Sel : 1,90 g
Notre recette de pancakes (sucrés ou salés)
Pour 100 g (soit 5-6 pancakes bien copieux)
- 100 g de mix pour pancakes bio Natura Force
- 150 à 200 ml de lait (animal ou végétal)
- 1 oeuf
- 1/2 yaourt (yaourt végétal ou 0%)
- Une cuillère à soupe d’huile de coco (ou d’huile d’olive)
Verser le mix pour pancakes dans un récipient avec l’oeuf, le 1/2 yaourt et l’huile d’olive, puis remuer en versant le lait au fur et à mesure. Une fois que le mélange est parfaitement homogène, laisser reposer 5 minutes avant de réaliser vos pancakes sur une poêle bien chaude, à feux doux. C’est prêt, vous n’avez plus qu’à déguster !
Avertissement :A consommer dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.