Les acides aminés essentiels (EAA) sont des acides aminés que le corps ne peut pas produire lui-même et doit donc obtenir par l'alimentation ou la supplémentation. Les EAA Foodspring jouent un rôle important dans la construction et la réparation des muscles. Ils sont également essentiels pour la récupération musculaire après l'entraînement. Les EAA peuvent donc être bénéfiques pour les personnes qui souhaitent développer leur masse musculaire ou améliorer leurs performances sportives.
Les avantages des EAA Foodspring
Les EAA offrent de nombreux avantages, notamment :
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Ils aident à la construction et à la réparation des muscles.
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Ils favorisent la récupération musculaire après l'entraînement.
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origine végétale, convient au régime végan et végétarien.
- Sans sucres et faible en calories.
Comment prendre des EAA Foodspring ?
Les EAA se présentent généralement sous forme de poudre à diluer dans l'eau. La dose quotidienne recommandée est de 14 grammes. Les EAA peuvent être pendant ou après l'entraînement.
Ingrédients :mélange d'acides aminés (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine, émulsifiant (lécithines)), correcteurs d'acidité (acide citrique, acide malique, citrate trisodique), L-phénylalanine, L-thréonine, chlorhydrate de L-lysine, citrate de potassium, fibres de maïs solubles, sels de magnésium de l’acide citrique, carbonate de calcium, antiagglomérant (dioxyde de silicium), arôme naturel, L-tryptophane, chlorhydrate de L-histidine, L-méthionine, sel, extrait de racine de betterave rouge (Beta vulgaris L.), édulcorants (sucralose, glycosides de stéviol produits par voie enzymatique), citrate de zinc.
Peut contenir des céréales contenant du gluten, de l'œuf, du soja, du lait et de la moutarde.
Valeurs nutritionnelles moyennes | pour 100g | pour portion (14g) |
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Énergie | 1076 kJ/ 252 kcal | 151 kJ/ 35 kcal |
Matières grasses | 0g | 0g |
dont acides gras saturés | 100g (12 %) | 30g (4 %) |
Glucides | 2.4g | 0.3g |
dont sucres | 0g | 0g |
Protéines | 43g | 6.0g |
Sel | 1.1 | 0.15 |
Sels minéraux | pour 100g (VNR%)* | pour portion (14g) (NRV%) |
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Potassium | 2143mg (107%) | 300mg (15%) |
Chlorure | 1886mg (236%) | 264mg (33%) |
Calcium | 857mg (107%) | 120mg (15%) |
Magnésium | 402mg (107%) | 56.3mg (15%) |
Zinc | 11mg (110%) | 1.5mg (15%) |
Sodium | 454mg | 64mg |
*VNR - Valeurs nutritionnelles de référence |
Acides aminés | pour 100g | pour portion (14g) |
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L-Histidine | 600mg | 84mg |
L-Isoleucine** | 8900mg | 1246mg |
L-Leucine** | 17900mg | 2506mg |
L-Lysine | 6100mg | 854mg |
L-Méthionine | 700mg | 98mg |
L-Phénylalanine | 8500mg | 1190mg |
L-Thréonine | 7900mg | 1106mg |
L-Tryptophane | 1100mg | 154mg |
L-Valine** | 8900mg | 1246mg |
**Acides aminés à chaîne ramifiée 2:1:1 (L-Leucine:L-Isoleucine:L-Valine) |
Remarque :
Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.